16.1 km | 01:40:40 | 06:16/km日期: 2023-05-01 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 05'59" / 07'33" / 05'33" / 05'35" / 10'14" / 05'34" / 06'00" / 05'37" / 07'05" / 05'32" / 06'35" / 05'46" / 06'08" / 05'37" / 05'28" / 05'51" / 09'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
252.40 km SAUCONY Axon 3 累積 :
955.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 07'33" | 00:13'32" |
3 | 05'33" | 00:19'05" |
4 | 05'35" | 00:24'40" |
5 | 10'14" | 00:34'54" |
6 | 05'34" | 00:40'28" |
7 | 06'00" | 00:46'28" |
8 | 05'37" | 00:52'05" |
9 | 07'05" | 00:59'10" |
10 | 05'32" | 01:04'42" |
11 | 06'35" | 01:11'17" |
12 | 05'46" | 01:17'03" |
13 | 06'08" | 01:23'11" |
14 | 05'37" | 01:28'48" |
15 | 05'28" | 01:34'16" |
16 | 05'51" | 01:40'07" |
16.1 | 08'52" | 01:40'40" |