7.1 km | 00:53:57 | 07:35/km日期: 2023-05-02 17:39 - 平均心率: 138 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'30" / 07'18" / 07'13" / 07'27" / 07'45" / 07'49" / 07'57" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+00'56") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 07'13" | 00:22'01" |
| 4 | 07'27" | 00:29'28" |
| 5 | 07'45" | 00:37'13" |
| 6 | 07'49" | 00:45'02" |
| 7 | 07'57" | 00:52'59" |
| 7.1 | 08'10" | 00:53'51" |
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