2.0 km | 00:12:53 | 06:24/km日期: 2023-05-03 19:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'38" / 06'09" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'40") | 400 / 400 |
2 | | 06'29" (+00'19") | 400 / 800 |
3 | | 06'17" (+00'07") | 400 / 1200 |
4 | | 06'12" (+00'02") | 400 / 1600 |
5 | | 06'10" | 400 / 2000 |
6 | | 09'26" (+03'16") | 10 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
387.15 km HOKA Mach 5 累積 :
1852.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'09" | 00:12'47" |
2.0 | 10'00" | 00:12'53" |