5.2 km | 00:41:55 | 08:03/km日期: 2023-05-03 19:38 - 平均心率: 118 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 07'57" / 08'31" / 08'02" / 08'42" / 07'18" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" | 198 / 5198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
136.10 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 08'31" | 00:16'28" |
3 | 08'02" | 00:24'30" |
4 | 08'42" | 00:33'12" |
5 | 07'18" | 00:40'30" |
5.2 | 07'07" | 00:41'55" |