10.7 km | 01:16:03 | 07:05/km日期: 2023-05-03 19:29 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 11782 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 07'06" / 06'55" / 06'53" / 06'44" / 07'19" / 07'15" / 07'46" / 06'51" / 07'13" / 07'16" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 1000 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 1001 / 2001 | 161 / 89 |
| 3 | | 06'51" (+00'05") | 1000 / 3001 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 4002 | 156 / 93 |
| 5 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 5002 | 157 / 86 |
| 6 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 6002 | 159 / 86 |
| 7 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 7003 | 149 / 87 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8003 | 162 / 90 |
| 9 | | 07'06" (+00'20") | 1002 / 9005 | 158 / 88 |
| 10 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 10006 | 150 / 92 |
| 11 | | 06'43" | 493 / 10499 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 06'53" | 00:20'54" |
| 4 | 06'44" | 00:27'38" |
| 5 | 07'19" | 00:34'57" |
| 6 | 07'15" | 00:42'12" |
| 7 | 07'46" | 00:49'58" |
| 8 | 06'51" | 00:56'49" |
| 9 | 07'13" | 01:04'02" |
| 10 | 07'16" | 01:11'18" |
| 10.7 | 07'03" | 01:16'27" |
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