7.5 km | 02:19:04 | 18:28/km日期: 2023-05-04 20:35 - 平均心率: 111 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'01" / 07'43" / 07'24" / 07'48" / 07'53" / 10'43" / 49'18" / 76'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'43" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 49'17" (+41'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:16'30" (+09'07") | 526 / 7526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
103.02 km 
asics TJG741-9001 累積 :
13785.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'43" | 00:15'44" |
| 3 | 07'24" | 00:23'08" |
| 4 | 07'48" | 00:30'56" |
| 5 | 07'53" | 00:38'49" |
| 6 | 10'43" | 00:49'32" |
| 7 | 49'18" | 01:38'50" |
| 7.5 | 76'29" | 02:19'04" |
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