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李同湖
台南
ID 78440
248 位追隨者
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李同湖
6.1 km
|
00:33:12
|
05:26/km
日期:
2016-01-10 08:30
-
地點:
新豐高中
-
天氣:
微涼有陽光
-
卡路里:
346 Cal
左腳踝不舒服,不敢跑太多~~
1月累積里程 :
307.78 km
手動上傳
| 9 years ago
River River
,
sunway
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 17 則留言
這是我
早安
2016-01-10 09:36 ·
1
個人推
karros
同湖大哥保重嘿
2016-01-10 09:52 ·
1
個人推
大齡剩女
早安~小心ㄋ~別撐噢!假日愉快
2016-01-10 10:42 ·
1
個人推
媚珊
同湖大早安愉快
2016-01-10 10:49 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
早上好
2016-01-10 11:09 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
李大~午安!要保重您的飛毛腿。
2016-01-10 13:15 ·
1
個人推
李同湖
淑蘭,karros,san,媚珊,品衡,洄瀾兄,午安~~
2016-01-10 13:48 ·
能能
晚上好!運動愉快。
2016-01-10 18:15 ·
1
個人推
李同湖
能能,晚安
2016-01-10 21:35 ·
J
同湖~早安!不舒服要休息一下,調整好再跑!加油!^_^
2016-01-11 08:44 ·
1
個人推
鄭伯
同湖兄早安~
2016-01-11 08:46 ·
1
個人推
老飛
早上好,同湖兄多休息哦。
2016-01-11 09:06 ·
1
個人推
李同湖
Lin,鄭伯,明飛兄,午安
2016-01-11 13:42 ·
1
個人推
J
同湖~下午好!雨停了,晚上跑步應該很舒服,多^_^ 保暖!
2016-01-11 14:28 ·
1
個人推
李同湖
Lin,晚安,腳踝昨晚貼膏藥,今天再做了一次電療,疼痛感只剩一點點~~
2016-01-11 20:56 ·
1
個人推
J
同湖~晚安!不舒服先休息一天,看情況好再跑喔!晚上多按摩,睡前再貼一次貼布,明早應該就會痊癒了!祝福早日康復!
2016-01-11 21:47 ·
1
個人推
伊林
早安喔!~
2016-01-12 09:03 ·
1
個人推
能能
同湖大:早安愉快!
2016-01-12 09:15 ·
1
個人推
李同湖
伊林,能能,午安,用餐愉快~~
2016-01-12 12:18 ·
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朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.6 km
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