5.3 km | 00:50:37 | 09:30/km日期: 2023-05-05 20:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 10'21" / 09'42" / 09'46" / 09'53" / 08'03" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'47") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 09'42" | 00:20'03" |
| 3 | 09'46" | 00:29'49" |
| 4 | 09'53" | 00:39'42" |
| 5 | 08'03" | 00:47'45" |
| 5.3 | 08'51" | 00:50'36" |
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