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keith-凱斯
台北市
ID 90098
430 位追隨者
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keith-凱斯
恭喜完成了第 70 馬
全馬
|
05:09:34
|
07:20/km
|
第70馬
2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
官方成績
日期
2016-01-10
成績
05:09:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'05")
00:33'05" (+00'02")
01:08'13"
10 km
(01:08'13")
00:35'08" (+02'05")
15 km
(01:44'06")
00:35'53" (+02'50")
01:08'56" (+00'43")
20 km
(02:17'09")
00:33'03"
25 km
(02:53'30")
00:36'21" (+03'18")
01:11'06" (+02'53")
30 km
(03:28'15")
00:34'45" (+01'42")
35 km
(04:07'35")
00:39'20" (+06'17")
01:22'23" (+14'10")
40 km
(04:50'38")
00:43'03" (+10'00")
Finish
(05:09:34)
日期:
2016-01-10 06:32
-
總爬升:
168 m
-
地點:
屏東高書
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'13"
(07'13")
07'09" (+01'30")
1007 / 1007
2
06'30"
(13'43")
06'35" (+00'56")
987 / 1994
3
06'57"
(20'40")
06'51" (+01'12")
1012 / 3006
4
06'20"
(27'00")
06'21" (+00'42")
997 / 4003
5
06'05"
(33'05")
06'04" (+00'25")
1002 / 5005
展開計圈分析
6
05'47"
(38'52")
05'47" (+00'08")
997 / 6003
7
10'05"
(48'57")
09'52" (+04'13")
1020 / 7023
8
05'59"
(54'56")
06'00" (+00'21")
996 / 8019
9
06'57"
(01:01'53")
06'57" (+01'18")
998 / 9017
10
06'26"
(01:08'19")
06'22" (+00'43")
1010 / 10028
11
06'37"
(01:14'56")
06'36" (+00'57")
1001 / 11029
12
07'09"
(01:22'05")
07'08" (+01'29")
1001 / 12031
13
06'35"
(01:28'40")
06'35" (+00'56")
999 / 13031
14
06'32"
(01:35'12")
06'30" (+00'51")
1002 / 14034
15
09'05"
(01:44'17")
09'03" (+03'24")
1003 / 15037
16
05'40"
(01:49'57")
05'39"
1000 / 16038
17
07'02"
(01:56'59")
07'00" (+01'21")
1002 / 17041
18
06'14"
(02:03'13")
06'08" (+00'29")
1015 / 18056
19
07'21"
(02:10'34")
07'19" (+01'40")
1004 / 19060
20
06'53"
(02:17'27")
06'53" (+01'14")
997 / 20058
21
06'55"
(02:24'22")
06'49" (+01'10")
1013 / 21072
22
07'40"
(02:32'02")
07'37" (+01'58")
1004 / 22077
23
08'16"
(02:40'18")
08'11" (+02'32")
1008 / 23085
24
07'00"
(02:47'18")
07'03" (+01'24")
992 / 24078
25
06'37"
(02:53'55")
06'31" (+00'52")
1014 / 25092
26
06'56"
(03:00'51")
06'57" (+01'18")
995 / 26088
27
05'43"
(03:06'34")
05'42" (+00'03")
1000 / 27088
28
07'51"
(03:14'25")
07'48" (+02'09")
1005 / 28094
29
06'32"
(03:20'57")
06'28" (+00'49")
1009 / 29104
30
07'53"
(03:28'50")
07'54" (+02'15")
997 / 30101
31
07'33"
(03:36'23")
07'28" (+01'49")
1010 / 31112
32
06'48"
(03:43'11")
06'48" (+01'09")
998 / 32111
33
06'58"
(03:50'09")
06'56" (+01'17")
1003 / 33114
34
09'50"
(03:59'59")
09'50" (+04'11")
998 / 34113
35
08'23"
(04:08'22")
08'23" (+02'44")
998 / 35111
36
09'01"
(04:17'23")
09'00" (+03'21")
1000 / 36112
37
07'46"
(04:25'09")
07'49" (+02'10")
992 / 37104
38
11'55"
(04:37'04")
11'49" (+06'10")
1007 / 38112
39
07'09"
(04:44'13")
07'09" (+01'30")
997 / 39110
40
07'13"
(04:51'26")
07'10" (+01'31")
1006 / 40116
41
07'25"
(04:58'51")
07'22" (+01'43")
1005 / 41122
42
08'05"
(05:06'56")
08'00" (+02'21")
1009 / 42132
43
03'21"
(05:10'17")
07'32" (+01'53")
444 / 42576
高樹玩賽，開心。
賽前宣言:
努力
1月累積里程 :
203.36 km
Android - samsung GT-I9500 上傳
| 9 years ago
蝙蝠俠
,
亦真非真
和其他
14
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'13"
00:07'13"
2
06'36"
00:13'49"
3
06'51"
00:20'40"
4
06'20"
00:27'00"
5
06'05"
00:33'05"
6
05'47"
00:38'52"
7
10'00"
00:48'52"
8
05'58"
00:54'50"
9
06'54"
01:01'44"
10
06'29"
01:08'13"
11
06'37"
01:14'50"
12
07'10"
01:22'00"
13
06'29"
01:28'29"
14
06'31"
01:35'00"
15
09'06"
01:44'06"
16
05'39"
01:49'45"
17
07'03"
01:56'48"
18
06'07"
02:02'55"
19
07'22"
02:10'17"
20
06'52"
02:17'09"
21
06'50"
02:23'59"
22
07'38"
02:31'37"
23
08'12"
02:39'49"
24
07'07"
02:46'56"
25
06'34"
02:53'30"
26
06'55"
03:00'25"
27
05'40"
03:06'05"
28
06'23"
03:12'28"
29
07'54"
03:20'22"
30
07'53"
03:28'15"
31
07'30"
03:35'45"
32
06'45"
03:42'30"
33
06'51"
03:49'21"
34
09'53"
03:59'14"
35
08'21"
04:07'35"
36
08'11"
04:15'46"
37
08'25"
04:24'11"
38
12'13"
04:36'24"
39
07'08"
04:43'32"
40
07'06"
04:50'38"
41
07'17"
04:57'55"
42
08'02"
05:05'57"
42.6
07'30"
05:10'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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2.1 km
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00:13:09
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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王聖欣
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6.3 km
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00:36:00
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Inna Chang
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0.6 km
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23:24/km
randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
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8.1 km
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00:52:58
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Inna Chang
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0.8 km
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00:18:52
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22:56/km
台中阿森
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10.1 km
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:59
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
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19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:49
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05:01/km
Inna Chang
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42.5 km
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06:06/km
Inna Chang
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2.7 km
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王聖欣
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5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
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06:49/km
Inna Chang
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1.5 km
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Inna Chang
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00:42:01
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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Inna Chang
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Inna Chang
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