7.0 km | 00:56:34 | 08:04/km日期: 2023-05-06 17:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'59" / 07'55" / 11'32" / 09'12" / 06'57" / 04'40" / 08'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+04'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" (+03'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'55" | 00:15'54" |
| 3 | 11'32" | 00:27'26" |
| 4 | 09'12" | 00:36'38" |
| 5 | 06'57" | 00:43'35" |
| 6 | 04'40" | 00:48'15" |
| 7 | 08'19" | 00:56'34" |
| 7.0 | 03'58" | 00:56'37" |
曾靖評C.P.Tseng 說推
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