7.8 km | 01:06:10 | 08:29/km日期: 2023-05-09 05:12 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'40" / 07'42" / 09'03" / 09'08" / 09'32" / 09'54" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'19") | 621 / 2621 |
| 4 | | 09'30" (+03'50") | 510 / 3132 |
| 5 | | 09'10" (+03'30") | 525 / 3658 |
| 6 | | 08'59" (+03'19") | 534 / 4193 |
| 7 | | 09'19" (+03'39") | 526 / 4719 |
| 8 | | 09'24" (+03'44") | 518 / 5238 |
| 9 | | 09'38" (+03'58") | 509 / 5748 |
| 10 | | 09'46" (+04'06") | 513 / 6261 |
| 11 | | 09'58" (+04'18") | 501 / 6763 |
| 12 | | 10'03" (+04'23") | 509 / 7272 |
| 13 | | 10'59" (+05'19") | 522 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.59 km 
HOKA 黑 累積 :
626.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 07'42" | 00:19'28" |
| 4 | 09'03" | 00:28'31" |
| 5 | 09'08" | 00:37'39" |
| 6 | 09'32" | 00:47'11" |
| 7 | 09'54" | 00:57'05" |
| 7.8 | 11'25" | 01:06'10" |
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