2.0 km | 00:58:41 | 29:11/km日期: 2023-05-09 06:09 - 平均心率: 93 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 22'29" / 11'02" / 20'40" / 450'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 22'50" | 1000 / 1000 | 76 / 57 |
2 | | 31'17" (+08'27") | 1001 / 2002 | 59 / 53 |
3 | | 09:15'33" (+52'43") | 8 / 2010 | 11 / 16 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
459.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 22'29" | 00:22'29" |
2 | 11'02" | 00:33'31" |
3 | 20'40" | 00:54'11" |
2.0 | -4'-32" | 00:58'41" |