10.2 km | 00:57:51 | 05:41/km日期: 2016-01-12 17:28 - 地點: 溪湖國中 - 天氣: 涼爽天氣 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 06'35" / 05'54" / 05'45" / 05'31" / 05'23" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 05'53" / 05'36" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'11") | 991 / 991 |
2 | | 05'55" (+00'34") | 999 / 1991 |
3 | | 05'42" (+00'21") | 1006 / 2997 |
4 | | 05'32" (+00'11") | 1009 / 4006 |
5 | | 05'24" (+00'03") | 996 / 5002 |
6 | | 05'21" | 1017 / 6020 |
7 | | 05'24" (+00'03") | 1003 / 7023 |
8 | | 05'23" (+00'02") | 992 / 8016 |
9 | | 05'55" (+00'34") | 1006 / 9022 |
10 | | 05'44" (+00'23") | 1012 / 10035 |
11 | | 06'13" (+00'52") | 112 / 10148 |
不想遺憾就要行動其實把腦海中的念頭 付諸實現並不難 不要給自己找任何理由拖延 就不會造成之後的遺憾
1月累積里程 :
237.49 km yes 亞瑟士 型號 累積 :
2155.4 kmAndroid - OPPO A51f 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'54" | 00:12'29" |
3 | 05'45" | 00:18'14" |
4 | 05'31" | 00:23'45" |
5 | 05'23" | 00:29'08" |
6 | 05'23" | 00:34'31" |
7 | 05'25" | 00:39'56" |
8 | 05'26" | 00:45'22" |
9 | 05'53" | 00:51'15" |
10 | 05'36" | 00:56'51" |
10.1 | 06'45" | 00:57'51" |