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    羅吉偉 桃園
    ID 152019
    966 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    羅吉偉
    15.6 km | 01:30:40 | 05:49/km
    日期: 2016-01-13 08:46 - 總爬升: 255 m - 地點: 石門水庫環湖 - 天氣: 陰 - 卡路里: 911 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
    Pace: 06'10" / 06'05" / 06'34" / 06'18" / 05'47" / 05'36" / 05'37" / 06'00" / 06'43" / 05'43" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'18" / 05'31" / 05'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'08" (+00'52")990 / 990
    2
    06'03"  (12'08")
    		06'03" (+00'47")997 / 1988
    3
    06'36"  (18'44")
    		06'33" (+01'17")1007 / 2995
    4
    06'23"  (25'07")
    		06'19" (+01'03")1008 / 4004
    5
    05'47"  (30'54")
    		05'44" (+00'28")1007 / 5011
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (36'30")
    		05'39" (+00'23")989 / 6001
    7
    05'32"  (42'02")
    		05'33" (+00'17")996 / 6997
    8
    06'05"  (48'07")
    		06'00" (+00'44")1012 / 8010
    9
    06'43"  (54'50")
    		06'41" (+01'25")1003 / 9014
    10
    05'49"  (01:00'39")
    		05'48" (+00'32")1001 / 10015
    11
    05'27"  (01:06'06")
    		05'27" (+00'11")999 / 11014
    12
    05'30"  (01:11'36")
    		05'30" (+00'14")999 / 12014
    13
    05'30"  (01:17'06")
    		05'27" (+00'11")1008 / 13022
    14
    05'13"  (01:22'19")
    		05'16"989 / 14011
    15
    05'37"  (01:27'56")
    		05'34" (+00'18")1006 / 15018
    16
    02'44"  (01:30'40")
    		05'11" 527 / 15546
    桃園
    羅吉偉
    George Bye Liy 說推
    · 留言
    George Bye Liy 飄釀
    2016-01-14 11:54 ·
     1 個人推

    早上有下雨，送完小孩上課後，雨停了，趕緊換裝運動去，下過雨的天氣跑起來舒爽，全身流汗通體舒暢。

    1月累積里程 : 200.25 km New balance MT350 OG3 累積 : 1171.2 km
    Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 9 years ago
    Jason Chang, 夜坐浮雲 和其他 217 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    杜亭毅 好棒棒 好快
    2016-01-13 15:48 ·
    George Bye Liy 偉哥、跑速很快喔。。。讚喔
    2016-01-13 20:06 ·
    丁彥伶 Good!!
    2016-01-13 20:49 ·
    Frank H. 晚安注意保暖
    2016-01-13 21:02 ·
    吉哥 讚啊
    2016-01-13 21:17 ·
     1 個人推
    登順 羅兄好，要注意路面濕滑
    2016-01-14 08:37 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    206'05"00:12'15"
    306'34"00:18'49"
    406'18"00:25'07"
    505'47"00:30'54"
    605'36"00:36'30"
    705'37"00:42'07"
    806'00"00:48'07"
    906'43"00:54'50"
    1005'43"01:00'33"
    1105'33"01:06'06"
    1205'30"01:11'36"
    1305'25"01:17'01"
    1405'18"01:22'19"
    1505'31"01:27'50"
    15.505'11"01:30'40"

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