Johan Shen 2016/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.0 km | 01:01:05 | 06:06/km

日期: 2016-01-12 16:19 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9766 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%

Pace: 06'40" / 06'27" / 05'39" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 06'01" / 05'59" / 05'29" / 07'02" / 19'26" /

1月累積里程 : 213.58 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

Steven Lee, 羅吉偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'27"	00:13'07"
3	05'39"	00:18'46"
4	05'57"	00:24'43"
5	05'54"	00:30'37"
6	05'50"	00:36'27"
7	06'01"	00:42'28"
8	05'59"	00:48'27"
9	05'29"	00:53'56"
10	07'02"	01:00'58"
10.0	19'07"	01:01'05"

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