10.4 km | 01:20:01 | 07:40/km日期: 2023-05-11 18:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 12786 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'57" / 07'38" / 07'46" / 07'46" / 07'43" / 07'27" / 07'27" / 07'14" / 07'20" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'14") | 1001 / 1001 | 160 / 82 |
| 2 | | 08'01" (+00'39") | 1001 / 2003 | 155 / 80 |
| 3 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 3003 | 160 / 80 |
| 4 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 4003 | 161 / 78 |
| 5 | | 07'47" (+00'25") | 1001 / 5005 | 161 / 79 |
| 6 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 6005 | 160 / 79 |
| 7 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 7005 | 160 / 82 |
| 8 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 8006 | 160 / 82 |
| 9 | | 07'22" | 1000 / 9006 | 159 / 85 |
| 10 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 10007 | 159 / 83 |
| 11 | | 07'07" | 416 / 10423 | 159 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'57" | 00:15'33" |
| 3 | 07'38" | 00:23'11" |
| 4 | 07'46" | 00:30'57" |
| 5 | 07'46" | 00:38'43" |
| 6 | 07'43" | 00:46'26" |
| 7 | 07'27" | 00:53'53" |
| 8 | 07'27" | 01:01'20" |
| 9 | 07'14" | 01:08'34" |
| 10 | 07'20" | 01:15'54" |
| 10.4 | 09'41" | 01:20'01" |
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