eduseed 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
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12.7 km | 01:06:28 | 05:14/km

日期: 2013-07-14 17:03 - 地點: 新營體育場第8跑道 - 天氣: 颱風過後有涼風 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'32" / 05'13" / 05'19" / 05'05" / 04'57" / 05'18" / 05'19" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'17" / 05'13" / 05'09" /

7月累積里程 : 120.43 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

張峯源, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'13"	00:10'45"
3	05'19"	00:16'04"
4	05'05"	00:21'09"
5	04'57"	00:26'06"
6	05'18"	00:31'24"
7	05'19"	00:36'43"
8	05'16"	00:41'59"
9	05'14"	00:47'13"
10	05'10"	00:52'23"
11	05'17"	00:57'40"
12	05'13"	01:02'53"
12.7	05'09"	01:06'28"

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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