4.2 km | 01:33:37 | 22:12/km日期: 2023-05-13 13:13 - 總爬升: 484 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 47'15" / 173'08" / 32'25" / 1371'12" / 34'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'05" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'22" (+13'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'15" (+03'03") | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 47'15" | 00:47'15" |
| 2 | 173'08" | 03:40'23" |
| 3 | 32'25" | 04:12'48" |
| 4 | 1371'12" | 27:04'00" |
| 4.2 | 33'58" | 27:11'19" |
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