10.0 km | 01:18:30 | 07:50/km日期: 2023-05-16 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'34" / 08'00" / 07'16" / 09'29" / 07'26" / 10'15" / 06'55" / 07'05" / 06'45" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'29" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" (+01'25") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.04 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'00" | 00:16'34" |
| 3 | 07'16" | 00:23'50" |
| 4 | 09'29" | 00:33'19" |
| 5 | 07'26" | 00:40'45" |
| 6 | 10'15" | 00:51'00" |
| 7 | 06'55" | 00:57'55" |
| 8 | 07'05" | 01:05'00" |
| 9 | 06'45" | 01:11'45" |
| 10 | 06'39" | 01:18'24" |
| 10.0 | 08'00" | 01:18'31" |
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