5.2 km | 01:13:31 | 14:03/km日期: 2023-05-17 19:26 - 平均心率: 86 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 14'48" / 13'35" / 13'48" / 14'23" / 13'37" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'03" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'23" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'24" | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'48" | 00:14'48" |
| 2 | 13'35" | 00:28'23" |
| 3 | 13'48" | 00:42'11" |
| 4 | 14'23" | 00:56'34" |
| 5 | 13'37" | 01:10'11" |
| 5.2 | 13'24" | 01:13'15" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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