6.2 km | 00:48:27 | 07:51/km日期: 2023-05-18 18:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'11" / 08'09" / 08'09" / 08'00" / 17'19" / 06'56" / 22'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+01'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'55" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'17" (+00'22") | 162 / 6162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 203.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 08'09" | 00:16'20" |
3 | 08'09" | 00:24'29" |
4 | 08'00" | 00:32'29" |
5 | 17'19" | 00:49'48" |
6 | 06'56" | 00:56'44" |
6.2 | 22'56" | 01:00'27" |