倉銘 2016/01/18 訓練日誌

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倉銘

10.1 km | 00:59:36 | 05:52/km

日期: 2016-01-18 21:42 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'16" / 06'32" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 05'44" / 05'32" / 05'04" / 05'24" / 05'25" /

1月累積里程 : 38.11 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1086.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

施好辣, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'16"	00:12'20"
3	06'32"	00:18'52"
4	06'08"	00:25'00"
5	06'08"	00:31'08"
6	06'00"	00:37'08"
7	05'44"	00:42'52"
8	05'32"	00:48'24"
9	05'04"	00:53'28"
10	05'24"	00:58'52"
10.1	05'25"	00:59'36"

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