Jt Yang 2016/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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4.1 km | 00:35:46 | 08:41/km

日期: 2016-01-19 15:02 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 08'37" / 08'28" / 08'50" / 08'53" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'34" (+00'09")

992 / 992

2

08'28"

(16'58")

08'25"

1003 / 1996

3

08'57"

(25'55")

08'52" (+00'27")

1009 / 3005

4

08'46"

(34'41")

08'49" (+00'24")

993 / 3998

5

01'05"

(35'46")

09'05" (+00'40")

119 / 4117

1月累積里程 : 151.11 km

adidas M18403 累積 : 999.4 km

Android - Sony C2105 上傳 | 8 years ago

Bruce, 畯（準仔）和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'28"	00:17'05"
3	08'50"	00:25'55"
4	08'53"	00:34'48"
4.1	08'12"	00:35'46"

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