5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2023-05-21 18:26 - 平均心率: 147 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 05'29" / 06'26" / 04'59" / 05'19" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+01'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'43" | 12 / 5012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.16 km ASICS 虎走 Edge 累積 :
987.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 05'29" | 00:10'46" |
3 | 06'26" | 00:17'12" |
4 | 04'59" | 00:22'11" |
5 | 05'19" | 00:27'30" |
5.0 | 04'07" | 00:27'33" |