10.0 km | 00:55:45 | 05:34/km日期: 2016-01-20 20:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 05'25" / 05'23" / 05'33" / 05'16" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'37" / 05'39" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'25" | 00:11'57" |
| 3 | 05'23" | 00:17'20" |
| 4 | 05'33" | 00:22'53" |
| 5 | 05'16" | 00:28'09" |
| 6 | 05'26" | 00:33'35" |
| 7 | 05'25" | 00:39'00" |
| 8 | 05'28" | 00:44'28" |
| 9 | 05'37" | 00:50'05" |
| 10 | 05'39" | 00:55'44" |
| 10.0 | 03'27" | 00:55'46" |
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