7.4 km | 00:42:57 | 05:49/km日期: 2023-05-22 05:58 - 天氣: 很熱 太陽大 - 平均心率: 140 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'18" / 05'42" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 05'58" / 05'17" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'07") | 384 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.47 km 
母子鱷魚 三代淺黃 累積 :
825.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'56" | 00:29'35" |
| 6 | 05'58" | 00:35'33" |
| 7 | 05'17" | 00:40'50" |
| 7.4 | 05'24" | 00:42'55" |
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