跑了幾個月下來，今天的意外之舉，讓我突然開竅。這個笨舉動就是當一群車隊從我身邊而過時，因為婦女及青少年均在內，所以速度沒有快得離譜，我就尾隨最後押車人員一路緊跟，始終保持五公尺內，此時上半身的擺動讓我步伐輕盈且速度與節奏都有，不似之前總是習慣踩個重歩以維持節奏，重歩接觸地面時間長阻力也大自然跑不快，而且只有下半身用力。另外今天特別花了幾分鐘好好綁鞋帶，果然今天腳底沒有鐵板燒的感覺。運氣不錯ㄟ剛練赤足幾天就有心得，太讚了。