5.4 km | 00:44:40 | 08:18/km日期: 2023-05-24 20:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'09" / 11'41" / 07'49" / 07'34" / 06'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+04'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 11'41" | 00:19'50" |
| 3 | 07'49" | 00:27'39" |
| 4 | 07'34" | 00:35'13" |
| 5 | 06'57" | 00:42'10" |
| 5.4 | 06'41" | 00:44'41" |
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