5.8 km | 01:40:40 | 17:24/km日期: 2023-05-25 20:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 198'08" / 07'33" / 07'25" / 07'19" / 07'10" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:05'50" (+58'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 780 / 5780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 198'08" | 03:18'08" |
| 2 | 07'33" | 03:25'41" |
| 3 | 07'25" | 03:33'06" |
| 4 | 07'19" | 03:40'25" |
| 5 | 07'10" | 03:47'35" |
| 5.8 | 06'52" | 03:52'57" |
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