10.1 km | 00:54:43 | 05:25/km日期: 2023-05-26 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'00" / 05'47" / 05'45" / 04'45" / 04'53" / 05'51" / 05'51" / 05'43" / 05'04" / 04'43" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" | 74 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'47" | 00:11'47" |
| 3 | 05'45" | 00:17'32" |
| 4 | 04'45" | 00:22'17" |
| 5 | 04'53" | 00:27'10" |
| 6 | 05'51" | 00:33'01" |
| 7 | 05'51" | 00:38'52" |
| 8 | 05'43" | 00:44'35" |
| 9 | 05'04" | 00:49'39" |
| 10 | 04'43" | 00:54'22" |
| 10.1 | 04'40" | 00:54'43" |
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