benson pan 2016/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

benson pan 台中
ID 2957

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11.6 km | 00:57:36 | 04:57/km

日期: 2016-01-25 05:47 - 總爬升: 122 m - 地點: 文昌國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 699 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 66%

Pace: 05'26" / 05'20" / 05'21" / 04'58" / 05'04" / 05'06" / 04'59" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 05'03" / 02'18" /

1月累積里程 : 463.13 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JackPeng, 梁澤鈞和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'20"	00:10'46"
3	05'21"	00:16'07"
4	04'58"	00:21'05"
5	05'04"	00:26'09"
6	05'06"	00:31'15"
7	04'59"	00:36'14"
8	05'01"	00:41'15"
9	05'02"	00:46'17"
10	04'53"	00:51'10"
11	05'03"	00:56'13"
11.3	04'44"	00:57'36"

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