李明達 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

李明達新北市
ID 234177

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3.2 km | 00:22:51 | 07:03/km

日期: 2016-01-26 16:17 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 2462 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 06'40" / 09'10" / 05'56" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'14"

(09'14")

09'09" (+03'17")

1008 / 1008

131 / 82

2

05'53"

(15'07")

05'52"

1000 / 2009

176 / 96

3

01'08"

(16'15")

04'50"

234 / 2243

181 / 113

開始練~~攻山頭啦~~

1月累積里程 : 16.34 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

張秀雲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	09'10"	00:15'50"
3	05'56"	00:21'46"
3.2	04'37"	00:22'51"

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