Fangnien Lee 2023/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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4.3 km | 00:27:47 | 06:30/km

日期: 2023-05-29 17:27 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 4996 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'30" / 06'15" / 06'22" / 06'22" / 08'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'35"

(06'35")

06'34" (+00'13")

1002 / 1002

179 / 84

2

06'22"

(12'57")

06'21"

1000 / 2002

181 / 86

3

06'35"

(19'32")

06'33" (+00'12")

1002 / 3005

177 / 85

4

06'28"

(26'00")

06'27" (+00'06")

1002 / 4008

181 / 85

5

01'47"

(27'47")

06'55" (+00'34")

257 / 4265

178 / 81

5月累積里程 : 128.62 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1485.1 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'15"	00:12'45"
3	06'22"	00:19'07"
4	06'22"	00:25'29"
4.3	08'38"	00:27'47"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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