鐵弟 2016/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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2.7 km | 00:13:06 | 12.6 km/h

日期: 2016-01-26 07:33 - 卡路里: 94 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

11.69 (-0.73)

1009 / 1009

2

04'54"

(10'05")

12.41

1011 / 2021

3

03'01"

(13'06")

14.75

740 / 2761

105/01/26
請假一天沒去上班
同仁就說好久沒看到了XD

下班去醫院看腳掛夜診
搞到11點半才回到家
醫生看好久= =

1月累積里程 : 102.22 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

宏陽蔡, 空白和其他 67 人說推

·

觀看另 6 則留言

cathy 看你人緣多好^ ^
一天沒見到就想念！！

2016-01-30 15:20 ·

2 個人推

鐵弟 Cathy姊姊
沒這回事吧XD

2016-01-31 19:19 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	-5.2 %
2	12.2	-4.5 %
2.7	14.7	-3.8 %

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