Hank Tsai 2016/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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6.0 km | 00:39:00 | 06:27/km

日期: 2016-01-27 20:03 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'19" / 06'28" / 06'50" / 07'14" / 06'35" / 05'27" / 02'46" /

1月累積里程 : 155.20 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 (4E) 累積 : 973.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃世賢, Jc Chang 和其他 9 人說推

·

Frank H. 早安

2016-01-28 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'28"	00:12'47"
3	06'50"	00:19'37"
4	07'14"	00:26'51"
5	06'35"	00:33'26"
6	05'27"	00:38'53"
6.0	02'44"	00:39'00"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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