吳金樹 2013/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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10.0 km | 00:48:08 | 04:48/km

日期: 2013-07-17 17:37 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 54%

Pace: 05'04" / 04'43" / 04'53" / 04'48" / 04'50" / 04'47" / 04'58" / 04'41" / 04'50" / 380'33" /

7月累積里程 : 600.22 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李仁哲, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'43"	00:09'47"
3	04'53"	00:14'40"
4	04'48"	00:19'28"
5	04'50"	00:24'18"
6	04'47"	00:29'05"
7	04'58"	00:34'03"
8	04'41"	00:38'44"
9	04'50"	00:43'34"
10.0	04'30"	00:48'08"

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成績 : 03:46:01

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