6.7 km | 00:39:23 | 05:52/km日期: 2023-05-31 05:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 05'56" / 05'44" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" | 701 / 6701 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 05'55" | 00:12'06" |
3 | 05'52" | 00:17'58" |
4 | 05'46" | 00:23'44" |
5 | 05'56" | 00:29'40" |
6 | 05'44" | 00:35'24" |
6.7 | 05'42" | 00:39'24" |