7.2 km | 00:45:20 | 06:15/km日期: 2023-05-31 06:14 - 平均心率: 131 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 06'14" / 06'07" / 05'50" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
212.47 km 
母子鱷魚 三代淺黃 累積 :
825.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'19" | 00:19'22" |
| 4 | 06'20" | 00:25'42" |
| 5 | 06'14" | 00:31'56" |
| 6 | 06'07" | 00:38'03" |
| 7 | 05'50" | 00:43'53" |
| 7.2 | 05'38" | 00:45'17" |
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