江勝春 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

江勝春桃園
ID 192369

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6.1 km | 00:56:54 | 09:20/km

日期: 2016-01-28 15:41 - 總爬升: 161 m - 地點: 大溪 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97%

Pace: 11'55" / 07'36" / 08'21" / 12'41" / 11'12" / 11'10" / 10'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 190.69 km

亞瑟士路跑鞋 26 累積 : 22309.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李詩義, 梁智能和其他 11 人說推

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觀看另 1 則留言

江勝春爬坡是看那知道的
我怎看不到

2016-01-28 19:52 ·

余美慧要電腦才看得到高度表吧！…

2016-01-28 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	07'36"	00:19'31"
3	08'21"	00:27'52"
4	12'41"	00:40'33"
5	11'12"	00:51'45"
6	11'10"	01:02'55"
6.1	10'31"	01:03'53"

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