3.1 km | 2386:19:03 | 45744:06/km日期: 2023-05-31 20:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 03'59" / 06'41" / 05'36" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06:31'12" (+27'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'49" (+02'44") | 220 / 620 |
| 3 | | 05'09" (+01'04") | 390 / 1010 |
| 4 | | 32'07" (+28'02") | 30 / 1040 |
| 5 | | 04'05" | 390 / 1430 |
| 6 | | 30'00" (+25'55") | 50 / 1480 |
| 7 | | 06:36'35" (+32'30") | 400 / 1880 |
| 8 | | 04'34" (+00'29") | 400 / 2280 |
| 9 | | 07'41" (+03'36") | 850 / 3130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
76.20 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider Neo 累積 :
1241.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'41" | 00:10'40" |
| 3 | 05'36" | 00:16'16" |
| 3.1 | 07'18" | 00:17'13" |
留言 
展開計圈分析
