William Chen 2016/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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10.4 km | 00:49:35 | 04:45/km

日期: 2016-01-30 15:11 - 地點: chc jsp - 天氣: sunny - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'01" / 04'47" / 04'47" / 04'48" / 04'41" / 04'40" / 04'47" / 04'35" / 04'42" / 04'38" / 05'08" /

1月累積里程 : 367.57 km

Barefoot 累積 : 10834.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

王小碧🐾, jay是跑者和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'47"	00:09'48"
3	04'47"	00:14'35"
4	04'48"	00:19'23"
5	04'41"	00:24'04"
6	04'40"	00:28'44"
7	04'47"	00:33'31"
8	04'35"	00:38'06"
9	04'42"	00:42'48"
10	04'38"	00:47'26"
10.4	05'08"	00:49'35"

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