10.3 km | 00:52:56 | 05:08/km日期: 2016-01-30 18:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'09" / 05'02" / 05'05" / 04'26" / 04'55" / 04'59" / 05'13" / 05'19" / 05'12" / 05'34" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'04") | 971 / 971 |
| 2 | | 05'06" (+00'41") | 1962 / 2933 |
| 3 | | 04'25" | 1132 / 4065 |
| 4 | | 10'03" (+05'38") | 100 / 4166 |
| 5 | | 04'25" | 1134 / 5300 |
| 6 | | 10'29" (+06'04") | 96 / 5397 |
| 7 | | 04'29" (+00'04") | 1120 / 6517 |
| 8 | | 11'27" (+07'02") | 88 / 6606 |
| 9 | | 04'41" (+00'16") | 1074 / 7680 |
| 10 | | 10'58" (+06'33") | 91 / 7772 |
| 11 | | 04'52" (+00'27") | 1027 / 8800 |
| 12 | | 05'39" (+01'14") | 1489 / 10290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'02" | 00:11'11" |
| 3 | 05'05" | 00:16'16" |
| 4 | 04'26" | 00:20'42" |
| 5 | 04'55" | 00:25'37" |
| 6 | 04'59" | 00:30'36" |
| 7 | 05'13" | 00:35'49" |
| 8 | 05'19" | 00:41'08" |
| 9 | 05'12" | 00:46'20" |
| 10 | 05'34" | 00:51'54" |
| 10.3 | 05'51" | 00:53'36" |
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