10.0 km | 01:02:19 | 06:13/km日期: 2023-06-04 05:50 - 地點: 青碧潭去陽光橋回 - 天氣: 無風的早晨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'08" / 05'50" / 05'59" / 06'04" / 05'45" / 09'12" / 06'51" / 05'41" / 05'46" / 07'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'09" (+04'29") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.15 km 
ADIDAS TENIS ADIZER BOSTON 6 累積 :
86.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 05'59" | 00:17'57" |
| 4 | 06'04" | 00:24'01" |
| 5 | 05'45" | 00:29'46" |
| 6 | 09'12" | 00:38'58" |
| 7 | 06'51" | 00:45'49" |
| 8 | 05'41" | 00:51'30" |
| 9 | 05'46" | 00:57'16" |
| 10 | 07'05" | 01:04'21" |
| 10.0 | 09'19" | 01:04'24" |
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