10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km日期: 2023-06-04 13:39 - 地點: 新營大同路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'25" / 05'05" / 05'06" / 04'53" / 05'28" / 04'53" / 04'50" / 04'44" / 04'57" / 04'29" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
457.42 km 
HOKAONE Clifton5 累積 :
2948.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'05" | 00:10'30" |
| 3 | 05'06" | 00:15'36" |
| 4 | 04'53" | 00:20'29" |
| 5 | 05'28" | 00:25'57" |
| 6 | 04'53" | 00:30'50" |
| 7 | 04'50" | 00:35'40" |
| 8 | 04'44" | 00:40'24" |
| 9 | 04'57" | 00:45'21" |
| 10 | 04'29" | 00:49'50" |
| 10.1 | 05'00" | 00:50'33" |
ricky tseng 說推
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