馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chief Lunger 台中
    ID 103219
    379 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chief Lunger
    10.0 km | 00:45:32 | 04:33/km
    2023 MAXWEL 馬索沃路跑趣-新竹場
    官方成績
    日期2023-06-04
    成績00:45:32
    總名次32 / 1518
    分組名次30 / 966
    平均速度04:33/km
    官方證書
    Chief Lunger
    日期: 2023-06-04 05:59 - 地點: 新竹縣立體育場🏟️ - 天氣: 🔥 - 平均心率: 160 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'27"  (01'27")
    		03'38"400 / 400
    2
    01'35"  (03'03")
    		03'59" (+00'21")400 / 800
    3
    01'34"  (04'38")
    		03'57" (+00'19")400 / 1200
    4
    01'40"  (06'18")
    		04'11" (+00'33")400 / 1600
    5
    01'41"  (07'59")
    		04'12" (+00'34")400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    01'43"  (09'42")
    		04'17" (+00'39")400 / 2400
    7
    01'51"  (11'33")
    		04'37" (+00'59")400 / 2800
    8
    01'52"  (13'26")
    		04'40" (+01'02")400 / 3199
    9
    01'53"  (15'19")
    		04'43" (+01'05")400 / 3599
    10
    01'53"  (17'13")
    		04'43" (+01'05")400 / 3999
    11
    01'50"  (19'03")
    		04'35" (+00'57")400 / 4399
    12
    01'51"  (20'55")
    		04'39" (+01'01")400 / 4800
    13
    01'55"  (22'50")
    		04'47" (+01'09")400 / 5200
    14
    02'00"  (24'50")
    		05'01" (+01'23")400 / 5600
    15
    01'54"  (26'45")
    		04'46" (+01'08")400 / 6000
    16
    01'48"  (28'33")
    		04'30" (+00'52")400 / 6400
    17
    01'48"  (30'22")
    		04'31" (+00'53")400 / 6800
    18
    01'45"  (32'08")
    		04'24" (+00'46")400 / 7200
    19
    01'44"  (33'52")
    		04'21" (+00'43")400 / 7600
    20
    01'44"  (35'37")
    		04'20" (+00'42")400 / 8000
    21
    01'38"  (37'15")
    		04'06" (+00'28")400 / 8400
    22
    01'42"  (38'57")
    		04'15" (+00'37")400 / 8800
    23
    01'44"  (40'42")
    		04'20" (+00'42")400 / 9200
    24
    01'40"  (42'22")
    		04'10" (+00'32")400 / 9600
    25
    01'58"  (44'21")
    		04'57" (+01'19")400 / 10000
    台中
    Chief Lunger
    · 留言
    台中
    Chief Lunger
    · 留言

    早上3:15起床4:00驅車出發前往會場，高速公路沿途下大雨🌧️到新竹無雨但是很悶熱🔥跑完持續冒汗15分鐘🥵；今天男子組都是田徑選手的天下🏃🏽‍♂️我跟同學新城享受同跑的時光已滿足☺️恭喜壽星歐利、好友奕蓁跑上女總排🏆真是太棒了🥳間歇班之光🌟

    賽後評分: 體育場可以開放收費停車很方便
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 172.90 km Nike ZoomX Streakfly PRM 累積 : 191.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    許澤宇, 楊天生 和其他 12 人說推
    · 留言
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-06-05 15:19 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    204'06"00:07'59"
    304'31"00:12'30"
    404'42"00:17'12"
    504'41"00:21'53"
    604'52"00:26'45"
    704'33"00:31'18"
    804'18"00:35'36"
    904'17"00:39'53"
    1004'28"00:44'21"
    10.304'10"00:45'32"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 上傳了新日誌
    43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :