konwily 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

konwily 新竹
ID 23236

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6.7 km | 00:48:39 | 07:17/km

日期: 2016-02-03 12:14 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 06'22" / 07'13" / 08'05" / 06'55" / 07'25" / 08'37" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19"

990 / 990

2

07'19"

(13'35")

07'14" (+00'55")

1010 / 2000

3

08'05"

(21'40")

08'03" (+01'44")

1002 / 3003

4

06'46"

(28'26")

06'48" (+00'29")

993 / 3997

5

07'34"

(36'00")

07'30" (+01'11")

1008 / 5005

展開計圈分析

2月累積里程 : 42.39 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1873.1 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	07'13"	00:13'35"
3	08'05"	00:21'40"
4	06'55"	00:28'35"
5	07'25"	00:36'00"
6	08'37"	00:44'37"
6.7	06'00"	00:48'39"

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