8.9 km | 00:51:04 | 05:45/km日期: 2023-06-09 05:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 08'40" / 07'26" / 07'03" / 05'36" / 07'43" / 05'22" / 05'46" / 05'40" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'49" (+00'28") | 863 / 8863 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.85 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
750.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 07'26" | 00:16'06" |
3 | 07'03" | 00:23'09" |
4 | 05'36" | 00:28'45" |
5 | 07'43" | 00:36'28" |
6 | 05'22" | 00:41'50" |
7 | 05'46" | 00:47'36" |
8 | 05'40" | 00:53'16" |
8.9 | 05'49" | 00:58'18" |