5.3 km | 00:32:35 | 06:06/km日期: 2023-06-10 07:06 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 08'08" / 05'53" / 05'23" / 06'16" / 05'24" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 344 / 5344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.65 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 05'53" | 00:14'01" |
| 3 | 05'23" | 00:19'24" |
| 4 | 06'16" | 00:25'40" |
| 5 | 05'24" | 00:31'04" |
| 5.3 | 04'35" | 00:32'39" |
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