10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km日期: 2023-06-12 05:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'31" / 05'02" / 05'15" / 04'59" / 05'16" / 05'50" / 05'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'42") | 672 / 3672 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 397 / 4070 |
| 6 | | 05'43" (+01'25") | 413 / 4484 |
| 7 | | 04'18" | 404 / 4888 |
| 8 | | 05'44" (+01'26") | 410 / 5298 |
| 9 | | 04'18" | 405 / 5704 |
| 10 | | 05'42" (+01'24") | 410 / 6115 |
| 11 | | 04'22" (+00'04") | 407 / 6522 |
| 12 | | 05'44" (+01'26") | 411 / 6933 |
| 13 | | 04'23" (+00'05") | 407 / 7341 |
| 14 | | 05'41" (+01'23") | 673 / 8015 |
| 15 | | 05'46" (+01'28") | 1000 / 9015 |
| 16 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 10015 |
| 17 | | 05'24" (+01'06") | 116 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 05'53" | 00:17'55" |
| 4 | 05'31" | 00:23'26" |
| 5 | 05'02" | 00:28'28" |
| 6 | 05'15" | 00:33'43" |
| 7 | 04'59" | 00:38'42" |
| 8 | 05'16" | 00:43'58" |
| 9 | 05'50" | 00:49'48" |
| 10 | 05'48" | 00:55'36" |
| 10.1 | 04'56" | 00:56'15" |
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