law c 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

law c 香港
ID 101520

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4.3 km | 00:27:02 | 06:17/km

日期: 2016-02-07 21:07 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 24%

Pace: 06'15" / 07'09" / 06'00" / 06'00" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'04"

(13'19")

07'04" (+01'03")

997 / 1997

3

06'05"

(19'24")

06'02" (+00'01")

1006 / 3004

4

06'05"

(25'29")

06'01"

1011 / 4015

5

01'33"

(27'02")

05'26"

284 / 4300

2月累積里程 : 210.35 km

mizuno ultima 5 累積 : 657.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	07'09"	00:13'24"
3	06'00"	00:19'24"
4	06'00"	00:25'24"
4.3	05'26"	00:27'02"

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